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■夏バテ予防!!!
こんにちはっ
♪梅雨もやっとあけて、いよいよ夏本番ですね~

あつーい毎日が続いていますが、みなさん夏バテしてないでしょうか??
私も夏バテしないように、スタミナあるものを食べようと心掛けておりますっ☆
この前メンバーさんから栄養たーっぷりのゴーヤ料理を教えていただきました
作り方はとーっても簡単です
ゴーヤと豚肉を油で炒めるだけっ!!!!
味付けは塩コショウのみです

簡単だし、栄養もたっぷりだし、何よりもおいしそうですよね
私も早速作ってみたいと思います
みなさん毎日暑いですが、栄養あるものしっかり食べて暑い夏を乗り切りましょうね
☆
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